Odżywka białkowa bez treningu - czy to dobry pomysł
Odżywki białkowe cieszą się dużą popularnością i są powszechnie uznawane za bezpieczny sposób na rozbudowę masy mięśniowej, czy też masy ciała w ogóle. Są popularne do tego stopnia, że interesują się nimi także osoby, które nie zamierzają rozpoczynać żadnej formy aktywności, a po prostu upatrują w odżywce białkowej swoją szansę na zbudowanie masy ciała. Szczególnie dotyczy to osób, które żyją w ciągłym biegu, a brak rozpoczęcia np. treningów siłowych tłumaczą brakiem czasu. Faktycznie żyjemy coraz szybciej, jednak czy odżywka białkowa bez treningu pozwoli przytyć osobie, która posiada problemy z przybieraniem na masie? Nie jest to takie proste, ponieważ w niektórych przypadkach faktycznie może być to skuteczna metoda na zyskanie kilku dodatkowych kilogramów, które są pożądane przez osoby wyglądające wręcz niezdrowo. Jednak czy będzie to dobre rozwiązanie? Warto się przyjrzeć tej złożonej sprawie, aby rozwiać wszelkiego rodzaju wątpliwości.
20.01.2023 10:16